witaminy w

[...] zaleceń jakie otrzymałem od Was w tym momencie, zwiększam kaloryczność, nadal utrzymuję suplementację bcaa, szejki proteinowe, glutamina, koenzym q10, kwasy omega 3 6 9, witaminy (now special two), vpx ultra hardcore redline, esetreen, 7 keto dhea, chociaż niektóre z nich to była strata kasy, mam tego świadomość dlatego więcej ich nie [...]

Takich supli jak magnez, cynk, coenzymq10, witaminy B etc itd itp to ja mam pootwieranych conajmniej 30opakowan i codzien tylko patrze jak sie przeterminowuja, obiecuje sobie ze juz nigdy nie kupie nic poza kreatyna, bialkiem i przedtreningowka. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-06-17 22:10:51

Myślę, że nie będzie spiny o to, dla mnie to suplement bo witaminy tylko w innej formie. Jak coś to, usuńcie.:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0bb59d7bd9a54ea8adf20e09b91dd514.jpg

Witaminy i minerały zawsze warto, z kreatyną jeszcze poczekaj Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-08-25 00:14:36

Przede wszystkim zadbaj o omega-3, witaminy i minerały, suplement na stawy i olej lniany. kup traumon w aptece i stosuj rano przed treningiem po treningu i przed snem. jeżeli boli to nie ćwicz, tylko do granicy bólu, nie przekraczaj jej, znajdź takie ćwiczenie, przy których nie boli. sztangielki i dokładne spięcie na górze :-)

[...] ma jakiegoś gruszczanu ? A to nie byłyby już przypadkiem koksy? Poczytaj o nitrozaminach i ich związku z łykaniem wit. C razem z tłuszczami ;-) Zwykle nie suplementuję witaminy C, a pokarmy, które są w mojej diecie jej źródłami, bardzo rzadko łączę z tłuszczami - no chyba, że jem ziemniaki z jakimś tłustszym mięsem. Ale dzięki za info, [...]

dobrze robisz, też byłem chory cały tydzień, trening odpuściłem coś tam jadłem do tego witaminy i wróciłem silniejszy :) ale w powietrzu lata jakiś syf bo dużo osób na L4 siedzi.

klasyczny gigant 50cm :D dzisiaj rano wstałem z okrutnym bólem gardła i taki osłąbiony coś chodze.. Poszło sporo witaminy c i zaraz bede pił drugie teraflu. Do jutra myśle ze będzie ok. dzisiaj siedze już w domu, odpuszcze trening koszykówki niestety ;/ ale postanowilem sie wygrzać, popić herbaty z miodem i cytryną.

Anubis trzeba nie ma opcji by można było witaminy łykać sobie ciągle. Jaki sens? Preparaty są do uzupełniania niedoborów, i trzeba zrobić przerwę, co za dużo zawsze jest niezdrowo, a organizm musi umieć wydobyć z jedzenia dla siebie wszystko. Nie istnieje w przyrodzie opcja ze codziennie dostarczamy nadmiarową porcje wszystkiego. Okresy niedoboru [...]

No tak myślałam, że branie w nieskończoność nie jest sensowne. Wiec zrobie sobie przerwę. Mali - ostatnio Kajtek zamawiała zbiorczo. Zapytaj ja. Ja różne rzeczy zamawiam na iherb.com i przychodzą bez problemu. Te witaminy tez tam są.

Animal pak to witaminy możesz spokojnie porcje do śniadanie Stak i M stak okołotreningwo (raczej M stak przed bo ma kofeine w składzie) GH max na noc tak 20 min przed snem troche nie rozważnie żeś zakupy zrobił mozna było to lepiej poukładać :-))

Jest szereg badań które nie potwierdzają niekorzystnego wpływu dużych dawek witaminy C na organizm, są też takie które wykazują korzyści wynikające z takiej suplementacji. Zwłaszcza w okresie zimowym-zjadaj.

też gdzieś słyszałem że witaminy C nie da się przedawkować. nie wiem ile w tym prawdy

[...] to kortyzol insulina test/estro odpowiada za inne partie stres i węgle - tu bym szukał przyczyny na początek stres - eliminacja albo witamina c,czy jakieś adaptogeny od witaminy C możesz zacząć węgle - ile masz i jak je rozkładasz w ciągu dnia? zawsze mozna coś poprawić,nie koniecznie ucinać 50% ale przenieść na inną porę/zamienić źródła

[...] -placek owsiany -jajka -chleb razowy -ser żółty http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6e5ca2d237341e78e146ede045498c1.png napisał(a): po przebudzeniu: -1tab witaminy i minerały przed treningiem: -10g bcaa -5g beta alaniny -5g kreatyny po treningu: -10g bcaa -5g kreatyny -35g odżywki białkowej [...]

[...] -pierogi -owsianka -jajka -chleb razowy http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6e5ca2d237341e78e146ede045498c1.png po przebudzeniu: -1tab witaminy i minerały przed treningiem: -10g bcaa -5g beta alaniny -5g kreatyny -30g high kick po treningu: -10g bcaa -35g odżywki białkowej [...]

[...] -jajka -makaron -płatki owsiane -chleb razowy -ser żółty http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6e5ca2d237341e78e146ede045498c1.png po przebudzeniu: -1tab witaminy i minerały przed treningiem: -10g bcaa -5g beta alaniny -5g kreatyny -saw shot po treningu: -10g bcaa -35g odżywki białkowej -5g kreatyny [...]

na argi oparte sa te wszystkie preparaty reklamowane w tv na libido własnie,argi plus witaminy:-) a barany płaca za kilka kapsułek jak za opakowanie argi

co jest na masie lepsze - 4 kieliszki wódki czy butelka piwa? Zakładając, że przed witaminy + dudnienie wody w czasie? what do you think boyz? :-D

Ami nie wygłupiaj się! Tak szybko jak się da żryj garściami witaminy i minerały. I daj sobie trochę oddechu. Dopada Cię przemęczenie, a za chwilę możesz mieć zapaść. Magnez i potas musisz uzupełnić. Piszę to jako weteran takich akcji, który wie jak smakuje posadzka w łazience. Sugeruję ostrożne podładowanie węglami. Nawet dwa - trzy dni. Ale nie [...]